Kurs Instruktora samoobrony usprawni Cię w szerokie umiejętności radzenia sobie w niebezpiecznych sytuacjach, ale także przygotuje Cię do podjęcia pracy w zawodzie Instruktora wspinaczki. Podczas zajęć, które zostały podzielone na teorię i praktykę, dowiesz się jakie są metody, techniki i taktyki samoobrony, a także jak wykorzystać własne predyspozycje lub ewentualne ograniczenia, by zdobyć przewagę. Ponadto poznasz także podstawy sztuk walki oraz sposoby na łączenie zabawy z treningiem sportowym.
Dzięki kursowi na Instruktora samoobrony będziesz umiał tak zaplanować własne zajęcia, by zarówno grupy kobiece, męskie, ale i mieszane, czerpały z Twoich zajęć jak najwięcej korzyści.
Kurs realizowany jest w trybie tygodniowym (od poniedziałku do niedzieli) lub weekendowym (4 soboty i niedziele).
Program zajęć został skonstruowany na 63 godziny zegarowe zajęć teoretycznych i praktycznych oraz obejmuje następujące zagadnienia:
- Czym charakteryzuje się Instruktor samoobrony?
- Jakie są różne metody prowadzenia zajęć samoobrony?
- Jak nabyć i rozwijać odpowiednią technikę i taktykę obronną?
- Jaka jest charakterystyka różnych sztuk walki?
- Jak wykorzystać własny potencjał fizyczny?
- Jak odpowiednio dobrać styl do własnych predyspozycji i ewentualnych ograniczeń?
- Jakie są metody nauczania samoobrony?
- Jakie są rodzaje ćwiczeń podczas zajęć samoobrony?
- Jak odpowiednio do wieku i płci dobrać formułę zajęć?
- Jak połączyć zabawę z treningiem docelowym?
- Jak rozwijać możliwości podczas zajęć z samoobrony?
- Jak sprawnie niwelować ryzyko i sobie radzić podczas niebezpiecznych sytuacji?
- Jak programować zajęcia w zależności od stopnia zaawansowania?
- Jak podnosić sprawność uczestników?
- Jak powinna wyglądać walka wręcz?
- Jak wypracować własne i prawidłowe metody nauczania?
- Jak wykorzystywać inne dyscypliny sportowe (w tym sztuki walki) w samoobronie?
Uczestnikiem szkolenia może zostać osoba, która:
- ukończyła 18 rok życia,
- posiada co najmniej wykształcenie średnie.
Każdy uczestnik po odbyciu kursu otrzymuje certyfikat w języku angielskim, zaświadczenie o udziale w szkoleniu w języku polskim, legitymację, a także tytuł trenera personalnego.
Zaplanowane kursy na Instruktora Samoobrony w miastach: Wrocław, Warszawa, Katowice, Poznań oraz Kraków znajdziesz poniżej.
Wybierz miasto...
Administratorem danych osobowych jest Wydział Edukacji Sportowej z siedzibą we Wrocławiu, adres: 53-234 Wrocław, ul. Grabiszyńska 281/110, e-mail: kontakt@wes.edu.pl, telefon: +48 796 348 307, (Administrator). W Polityce Prywatności Administrator informuje o celu, okresie i podstawach prawnych przetwarzania danych osobowych, a także o prawach jakie przysługują osobom, których przetwarzane dane osobowe dotyczą, podmiotom którym Administrator może powierzyć do przetwarzania dane osobowe, oraz o zasadach zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych, w tym ich profilowaniu.
© 2023. Wydział Edukacji Sportowej.