FORGOT YOUR DETAILS?

Dietetyka sportowa

249 zł

Certyfikowany kurs dietetyki wprowadza w podstawy sportowych zagadnień dietetycznych.
Na tym poziomie poznasz zasady komponowania diety u sportowców.
Omówimy również podstawowe zasady suplementacji.

Dietetyka sportowa to szkolenie, które uzbroi Cię w wiedzę z zakresu żywienia i które kompleksowo pozwoli Ci podejść do własnych programów treningowych i stylu życia.

W czasie naszego szkolenia poznasz reguły komponowania jadłospisów, a także dowiesz się jakie warunki należy spełnić, aby nawyki żywieniowe pozytywnie oddziaływały na Twoje zdrowie i samopoczucie. Omówimy również zasady stosowania odżywek dla sportowców. Szkolenie z dietetyki w zdecydowany sposób wzbogaci Twój warsztat szkoleniowy. Zapewnimy Ci najniższą cenę na rynku, pamiętając o zachowaniu najwyższej jakości szkolenia.

Szkolenie realizowane jest w trybie jednodniowym.

Program zajęć został skonstruowany na 6 godzin zegarowych zajęć teoretycznych i praktycznych oraz obejmuje następujące zagadnienia:

  1. Energia i zapotrzebowanie na energię. Ile naprawdę potrzebujemy kalorii?
  2. Makroskładniki. Charakterystyka i ich rola w naszym organizmie.
  3. Zapotrzebowanie na energię sportowca.
  4. Charakterystyka diety dla osoby aktywnej.
  5. Dieta sportowca czy osoby trenującej? Różnice pomiędzy żywieniem zawodników a osób trenujących rekreacyjnie.
  6. Rodzaj aktywności a dieta.
  7. Wpływ aktywności ruchowej na zdrowie.
  8. Dieta w sportach siłowych.
  9. Dieta w sportach wytrzymałościowych.
  10. Nawodnienie a sport. 
  11. Hormony w sporcie.
  12. Suplementacja sportowa – charakterystyka najczęściej stosowanych odżywek i suplementów diety.

Uczestnikiem szkolenia może zostać osoba, która:

  • ukończyła 18 rok życia; lub
  • ukończyła 16 rok życia i posiada pisemną zgodę prawnych opiekunów na udział w szkoleniu.

Każdy uczestnik po odbyciu szkolenia otrzymuje certyfikat w języku angielskim oraz zaświadczenie o udziale w szkoleniu w języku polskim.

Zaplanowane kursy z Dietetyki sportowej w miastach: Wrocław, Warszawa, Katowice, Poznań oraz Kraków znajdziesz poniżej.

Administratorem danych osobowych jest Wydział Edukacji Sportowej z siedzibą we Wrocławiu, adres: 53-234 Wrocław, ul. Grabiszyńska 281/110, e-mail: kontakt@wes.edu.pl, telefon: +48 796 348 307, (Administrator). W Polityce Prywatności Administrator informuje o celu, okresie i podstawach prawnych przetwarzania danych osobowych, a także o prawach jakie przysługują osobom, których przetwarzane dane osobowe dotyczą, podmiotom którym Administrator może powierzyć do przetwarzania dane osobowe, oraz o zasadach zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych, w tym ich profilowaniu.

kurs dietetyki wrocław   kurs wychowawcy kolonijnego śląsk   kurs instruktora pływania warszawa   dietetyka sportowa warszawa   dietetyka sportowa warszawa   dietetyka sportowa   dietetyka sportowa   dietetyka sportowa kurs   dietetyka sportowa kurs   dietetyka sportowa warszawa   dietetyka sportowa warszawa  
Popularne strony: Kurs trenera personalnego , Kurs instruktora pływania , Kurs instruktora fitness , Kurs instruktora tańca , Kurs wychowawcy kolonijnego